create newhabits. own your weirdness. empower yourself.
Coaching & Empowerment für ADHSler*innen.
Bye bye Chaos und Erschöpfung!
Hast du die Diagnose ADHS oder den starken Verdacht? Fühlt sich dein Alltag an wie ein ewiger Kampf gegen dich selbst, den du doch nie gewinnst? Hast du schon zig Tools ausprobiert, Geld für Wochenplaner und Co. ausgegeben und warst am Ende doch nur überfordert? Wünschst du dir Klarheit und Unbeschwertheit, statt dich ständig in Chaos und Erschöpfung zu verlieren?
Reduziere den Overload und finde innere Ruhe. Hol‘ dir die Freiheit, deine Einzigartigkeit zu leben. Sag Ciao ADHS-Steuer. Gewinne Energie, Zeit und Geld für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Wir supporten dich dabei.
The ADHStruggle is real.
Dein bisheriges Leben hast du nach dem fehlenden Puzzleteil gesucht und nun endlich die Diagnose. Vielleicht kämpfst du auch schon seit deiner Kindheit mit dir und deiner ADHS. Selbstkritik und Erschöpfungszustände waren deshalb deine täglichen Begleiter*innen.
Egal, wie sehr du dich angestrengt und angepasst oder wie viele Tools du ausprobierst hast – es endet doch immer wieder alles im Chaos. Mit Wochenplanern und Co.könntest du mittlerweile einen eigenen Online-Shop starten und trotzdem fragst dich noch, warum Fokus und Interesse genauso schnell verloren gehen wie Handy und Haustürschlüssel und wie verdammt du es nun endlich schaffst, die Gedankenstapeln in deinem Kopf zu sortieren oder wenigstens den unerledigten Papierkram auf deinem Schreibtisch.
We feel you. Willkommen bei newhabits
ADHS UNLOCKED – Raus aus dem Funktionsmodus!
Starte jetzt durch mit unserem Online-Kurs und schalte die ADHSuperpower frei!
Raus aus dem Funktionsmodus.
ADHS ist keine Krankheit. Ein ADHS-Gehirn ist weder falsch noch defekt. Es funktioniert einfach anders.
In einem Leistungssystem funktionieren zu müssen, das deinem Gehirn nicht entspricht, frisst enorm Ressourcen – Energie, Zeit und häufig auch Geld. Oft investieren wir enorme Kräfte, um uns anzupassen und zahlen am Ende doch immer wieder drauf. Je mehr Ressourcen du ins „Funktionieren“ steckst, desto weniger bleibt für Authentizität und Leichtigkeit. Je erschöpfter du bist, desto unkontrollierbarer werden deine Impulse, Emotionen und Reaktionen. Je mehr du versuchst, noch mehr zu geben, desto eher geht irgendwann gar nichts mehr.
Wir durchbrechen die Abwärtspirale.
Statt dich weiterhin in Muster zu zwängen, die dich immer tiefer in den ADHStruggle ziehen, schaffen wir Strukturen, die deine Symptome konstruktiv auffangen, den Druck reduzieren und es dir ermöglichen, endlich authentisch und unbeschwert zu leben.
Es muss kein ständiger Kampf sein!
Lass und gemeinsam Kopf, Alltag und Konto nachhaltig entlasten.
Von Chaos zu innerer Ruhe.
Schluss mit Overload an zig Tipps und Tools. Du entwickelst eine klare Struktur für deinen Alltag, an der du dich einfach orientieren kannst und dein Gehirn wirklich entlastest.
Schluss mit Kampf. Rein in den Flow.
Kein Kampf mehr mit To-Do-Listen, großen Emotionen und unberechenbaren Impulsen, sondern Strategien, die mit deinem Gehirn arbeiten und Symptome konstruktiv auffangen.
Real & empowered statt maskiert & blockiert.
Statt dich in neurotypische Standards zu pressen, erhälst du den Raum und die Freiheit deine Einzigartigkeit zu leben und ganz du selbst zu sein.
3 Steps raus aus dem ADHStruggle.
Du willst endlich innere Ruhe und Unbeschwertheit, statt Overload und Erschöpfung in deinem Leben mit ADHS?
1. Wunstermin buchen und Formular ausfüllen.(Dauert nur 2 Minuten. Versprochen.)
2. 45 Min. Impulscall – kostenlos und unverbindlich
3. Geimsam durchstarten – wenn alles passt und du ready bist
Arbeitlos mit ADHS?
Für unser ADHS-sensibles Jobcoaching kannst du einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) von der Agentur für Arbeit oder dem JobCenter bei uns einlösen.
Keine offizielle Diagnose nötig.
Das sagen unsere Kund*innen über uns.
Svenja Oehms.
So gut an meinen Erfahrungen is, dass ich mich endlich nach & nach erfahre.
Selbstliebe, lerne mich wieder zu schätzen.
Fange an hinter mir & meinen Emotionen zu stehen……
Und noch so vieles mehr, was mich Schritt für Schritt wieder stärkt & selbstbewusst werden lässt.
Dank newhabits, bin ich wieder optimistisch, dass ich mein Leben wieder leben kann & werde.
Kleine Veränderungen im Umgang mit Menschen sind auf einmal spürbar & geben mir ein gutes Gefühl.
Ich empfinde mich nicht mehr (immer) als unbedeutend & unwichtig & dass gibt mir Freude, Kraft & den Willen genauso mit newhabits weiterzumachen. Ich weiß zu 100% , ohne diese tolle Unterstützung, würde ich noch immer vor mir her vegitieren & mehr & mehr aufgeben.
Katharina.
Lebensveränderndes ADHS-Coaching mit Dustin – absolut empfehlenswert!
Das Coaching mit Dustin war eine echte Bereicherung für mich! Er hat mich nicht nur verstanden, sondern mir auch wertvolle Strategien und Werkzeuge an die Hand gegeben, die mein Leben spürbar verbessert haben. Ich habe so viel über meine ADHS-typischen Herausforderungen gelernt und endlich Lösungen gefunden, die wirklich funktionieren. Besonders schätze ich seine empathische, praxisnahe und individuelle Herangehensweise. Ich empfehle das Coaching mit Dustin allen ADHSler*innen weiter!
Anna Grünenberg.
Auf sinnhafte und humorvolle Art und Weise begleitete Dustin mich durch komplex wirkende Themen und half mir dabei mehr Klarheit zu erlangen. Ich fühle mich erleichtert und bereichert. Das zweite Coaching mit Dustin verlief, wie bereits im ersten, an meinen Bedürfnissen orientiert. Ich mag an Dustins Haltung, dass alles sein darf, aber nichts muss. Ich fühlte mich mit meinen Themen ernst- und angenommen. Er kaut nichts vor, sondern regt zu Eigenständigkeit an. Dadurch fühlte ich mich gestärkt.
Julia D.
Große Empfehlung!!!
Einfühlsam, transparent, liebevoll, realistisch, ADHS tauglich, flexibel, zuverlässig und mehr als unterstützend, das beschreibt die Arbeit mit den Coaches von @newhabits.adhs für am Besten. Alles wird transparent, gerade was Finanzielle angeht, kommuniziert.
Große Weiterempfehlung
Anastasia.
Danke!
Für mich eine ganz wundervolle und Lebensverändernde Begegnung. Ein Coach mit Herz und unfassbar vielem wissen! Ein Mensch der anderen Menschen zur Seite stehen will, toll. Danke für die Unterstützung in der Vergangenheit und der kommenden Zukunft. LG Anastasia
Maurice.
Eine der besten Erfahrungen
Das Coaching mit Dustin war – und das meine ich so – lebensverändernd. Die letzten Wochen waren eine Achterbahn an Emotionen. Viele der Thematiken meiner Person waren mir zwar bekannt, der Einfluss und das Ausmaß auf meinen Alltag war mir jedoch nicht in diesem bewusst. Nun bin ich seit einigen Monaten mit Dustin im regelmäßigen Coaching und habe gelernt, dass ADHS keine Einschränkung sein muss, sondern auch ungeahntes Potential mit sich bringt. Was für andere Menschen „normal“ scheint (Wäsche machen, haushalten, sportlicher Ausgleich, und ganz *besonders* – sich auf seinen beruflichen Werdegang zu konzentrieren), war für mich immer mit Herausforderungen und Zwang verbunden und mit regelmäßigen Zusammenbrüchen auf Grund von Überforderung, oder das typische „mit mir stimmt etwas nicht – wieso kann ich nicht auch normal sein?“ Und nun? Jetzt kann ich all diese Dinge ohne Probleme bewältigen, oder jedenfalls, mit wesentlich weniger und kann besser einschätzen, wann mal eine Pause kommen sollte oder ich meinem Körper und Kopf einen Ausgleich gönne. Manche Situationen sind immer noch herausfordernd, dennoch habe ich nun die nötigen Ressourcen sammeln können, um diese zu bewältigen und meinen Alltag zu meistern und fühle mich bereit, gestärkt in die Berufswelt wieder einzusteigen. Wenn wir weiter von Herausforderungen sprechen wollen, freue ich mich sogar darauf statt in Panik, vor Veränderung, zu verfallen. Danke für eure tolle Arbeit, diese ist wichtig und für Menschen wie mich eine ausnahmslos wertvolle Erfahrung!