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newhabits.
Empower
Yourself.
Coaching & Empowerment für ADHS*lerinnen.
Lebe deine Einzigartigkeit.
Du bist diagnostiziert oder hast den starken Verdacht ADHS zu haben? Du möchtest den ADHStruggle besser verstehen und dir wirkungsvolle Tools draufschaffen, um dich selbst zu empowern und deine Einzigartigkeit endlich leben zu können, statt dich immer wieder in Chaos und Erschöpfung zu verlieren?
Hol’ dir jetzt das Wissen und die Skills! Schaffe Klarheit und Handlungskompetenz, um den ADHStruggle endlich hinter dir zu lassen. Wir supporten dich dabei. Ist doch Ehrensache.
Der ADHStruggle ist real.
Dein bisheriges Leben hast du nach dem fehlenden Puzzleteil gesucht und nun endlich die Diagnose. Vielleicht kämpfst du auch schon seit deiner Kindheit mit den Vorurteilen gegenüber ADHS. Selbstkritik und Erschöpfungszustände waren deshalb deine täglichen Begleiter*innen.
Du hattest oft das Gefühl irgendwie „falsch“ zu sein und egal, wie sehr du versucht hast, nach den Regeln zu spielen, warst du doch nie genug. Denn trotz ständiger Anstrengungen den täglichen Wahnsinn namens Leben geregelt zu bekommen, endet doch immer wieder alles im Chaos. Du fragst dich, warum Fokus und Interesse genauso schnell verloren gehen wie Handy und Haustürschlüssel und möchtest endlich die Gedankenstapeln in deinem Kopf sortieren sowie den unerledigten Papierkram auf deinem Schreibtisch.
Willkommen bei newhabits.
Chaos im Kopf?
Mach jetzt unser Quiz und
erfahre Wissenswertes über mögliche Symptome.
Mach dir die Welt,
wie sie DIR gefällt.
ADHS ist keine Krankheit. Ein ADHS-Gehirn funktioniert einfach anders. Daher kann es auch nicht einfach umprogrammiert oder repariert werden. Es ist weder falsch noch defekt. Da wir jedoch in einer Welt leben, die größtenteils für die Bedürfnisse neurotypischer Menschen gemacht ist, stehen wir im alltäglichen Leben oft vor Herausforderungen, die sich den typischen ADHS-Symptomen zeigen. Versuchen wir uns weiterhin in Muster zwängen, die nicht zu uns passen, geraten wir nur immer weiter in den ADHStruggle hinein. Um deine Einzigartigkeit endlich leben zu können, braucht eine eine Umgebung, die wirklich zu dir passt. Lass sie uns gemeinsam gestalten und deine ADHSuperpower entdecken.
Mit unserem Coaching erhältst du ein umfassendes Toolkit, um diesen Herausforderungen nachhaltig und bedürfnisorientiert zu begegnen. Jedes Modul bietet dir wertvolle Erkenntnisse und Fähigkeiten, die dir helfen, deine ADHS-Symptome besser zu verstehen, zu akzeptieren und leichter und selbstbestimmt durch dein Leben zu navigieren.
Hol‘ dir das Wissen & die Skills.
ADHS-Wissen.
Wir vermitteln ein differenziertes Verständnis von ADHS jenseits stigmatisierender Ansätze und zeigen dir, wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrierst. Du erfährst, was hinter Symptomen wie innere Unruhe und Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit, Impulsivität und emotionaler Dysregulation sowie damit verbundenen mentalen Struggeln steckt. So wird es dir möglich, dich zu empowern und die Grundlage für positive Veränderung zu schaffen.
Alltagsskills.
Du erhältst wirksame und nachhaltige Tools und Methoden, um individuelle, bedürfniszentrierte Lösungsstrategien zu entwickeln, welche sich an deinen persönlichen Stärken und Fähigkeiten orientieren. Du erlernst Prokrastination zu überwinden, sinnvolle Strukturen und Routinen zu schaffen, konstruktiv mit Emotionen umzugehen sowie innerer Unruhe, Druck und Erschöpfung loszulassen und deinen Herausforderungen nachhaltig zu begegnen.
Raus aus dem ADHStruggle.
Du willst dich und deine ADHS besser verstehen und dir wirkungsvolle Skills draufschaffen, um den ewigen ADHStruggle hinter dir zu lassen und endlich deine Einzigartigkeit zu leben?
- Bewerbungsbogen ausfüllen.(Dauert nur 2 Minuten. Versprochen.)
- 30 Min. Beratungsgespräch. (Vollkommen kostenlos und unverbindlich.)
- Unsere Unterstützung. (Natürlich nur, wenn alles passt und du das möchtest.)
Kein Geld für Coaching?
Wusstest du, dass es die Möglichkeit gibt, dass ein Leistungsträger wie die Eingliederungshilfe die Kosten für dein ADHS Coaching übernimmt? Unabhängig von GdB oder Jobsituation.
Außerdem kannst du für ein
ADHS-sensibles Jobcoaching
einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS)
von der Agentur für Arbeit oder dem JobCenter bei uns einlösen.
Keine offizielle Diagnose nötig.
Das sagen unsere Kund*innen über uns.
Susanne Otter.
Ein Tolles Team, was ganz auf einen persönlich eingeht.
In der Beratung werden Ziele und Lösungen erarbeitet, Stärken hervorgehoben und motiviert.
Für mich war es eine intensive, einfühlsame und innovative Zeit, in der ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt habe.
Eine Erfahrung für die ich sehr dankbar bin.
Sabrina.
Ich habe mit Dustin an privaten Themen gearbeitet und ihn darüber dann auch als Kommunikationstrainer in unser Team für ein paar Tage holen können. Die coachings waren sehr professionell und individuell auf uns abgestimmt.
Vielen lieben Dank für die tollen Tage.
Anna Grünenberg.
Auf sinnhafte und humorvolle Art und Weise begleitete Dustin mich durch komplex wirkende Themen und half mir dabei mehr Klarheit zu erlangen. Ich fühle mich erleichtert und bereichert. Das zweite Coaching mit Dustin verlief, wie bereits im ersten, an meinen Bedürfnissen orientiert. Ich mag an Dustins Haltung, dass alles sein darf, aber nichts muss. Ich fühlte mich mit meinen Themen ernst- und angenommen. Er kaut nichts vor, sondern regt zu Eigenständigkeit an. Dadurch fühlte ich mich gestärkt.
Luca A.
Es war mein erstes Mal, dass ich ein Coaching ausprobiert habe und muss sagen, dass es wirklich toll war.
Wir sind die Themen individuell und strukturiert angegangen. Dustin hat dazu eine echt angenehme und ruhige Art.
Emir.
Ich habe mich sehr wohlgefühlt. Dustin hat als Coach eine ruhige und warme Art und ist sehr einfühlsam auf meine Themen eingegangen. Ich hatte zu keiner Zeit das Gefühl hier würde irgendwie ein Standardprogramm abgespult. Vielen Dank dafür. Bis zum nächsten Mal.